산림치유의 효과에 대해서 설명해주는 영상입니다.

(먼지사시에서 마스크를 쓰고 기침을 하고 있는 남녀 아이들의 모습)
환경오염에 따른 스트레스와 환경성 질환이 증가하면서 건강에 대한 관심은 계속 높아지고 있어.
(숲안에서 조깅을 하는 남자의 모습과 돗자리를 펴고 누워있는 연인의 모습이 있음)
자연스럽게 산림안에서 건강을 회복하고 삶의 질을 향상시키려는 노력도 함께 증가하게 되었지.
(국민체조를 하고 있는 아버지와 어머니와 아이의 모습)
숲은 인간의 몸과 마음을 건강하게 하니까 말이야. 이게 바로 산림치유야. 오늘은 산림치유에 대해서 알아보자.
(두 손을 높이들고 기뻐하는 표정의 여자)
산림치유는 질병을 치료하는 행위가 아니라 숲에서의 활동을 통해 면역력을 높여 건강유지를 돕고 질병을 예방하는 활동을 의미해.
(턱을 괸 채 궁금해하는 모습의 남자)
그럼 어떻게 우리의 몸이 치유가 되는 걸까
(피톤치드, 햇빛, 온도, 습도, 소리, 경관, 먹거리, 음이온이 배경에 나타나 있음.)
피톤치드부터 음이온까지 숲은 다양한 요소들로 이루어져 있어.
(남녀가 손을 맞잡고 한 쪽 다리를 들고 있는 모습)
이 요소들이 숲속에서 다양한 활동을 하는 우리에게 좋은 영향을 주는 거야.
(여자가 노란 색 꽃을 만지면서 마음을 치유받고 있는 모습)
마음을 안정시키고 스트레스를 감소시켜 우울 증상을 완화해주기도 해.
(아토피에 걸린 아이가 숲에 있으면서 병이 서서히 호전되는 모습)
아토피피부염, 천식과 같은 환경성 질환이 호전되기도 하고
(식물옆에서 운동을 하고 있는 남자의 모습)
수술 후 빠른 회복을 도와주기도 하지.
(나무옆에서 웃고 있는 여자의 모습)
또 면역력을 높여주고 혈압을 낮추는 데도 도움이 돼. 노화방지에도 효과가 있어. 산림치유 효과가 정말 많지 모두 과학적 연구를 통해 증명된 사실들이야. 자! 이제 숲이 주는 선물을 받으러 떠나볼까