Page 66 - 에코힐링 25호

전국 주요 치유의숲에서 진행되는 산림치유 프로그램을 소개합니다.

국립산림치유원 •위치: 경북 영주시 봉현면 테라피로 209 •문의: 054-639-3400 •누리집: daslim.fowi.or.kr 국립횡성숲체원 •위치: 강원 횡성군 둔내면 청태산로 777 •문의: 033-340-6300 •누리집: hoengseong.fowi.or.kr

구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용 구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용
숙박형 6시간 숲길, 정원, 활력드림1,2 치유 프로그램을 통힌 산림체조, 숲길걷기, 아로마마사지, 숲명상, 걷기명상,
힐링숲 개인, 가족 심신 건강증진 숲치유(치유숲길 걷기), 건강치유(아로마테라 매일 2,3시간 일반인 치유센터 및 숲길
(1박 2일, 2박 3일) (1박 2일 기준) 수치유센터, 증진센터 등 (당일형) 면역력강화 및 건강증진 설문작성 등
피, 소도구운동, 편백힐링카프라), 휴식치유(건
6시간 숲길, 정원, 건강한 강증진센터-치유장비, 수치유센터-수치유프로 행복드림1,2 치유 프로그램을 통해 산림체조, 숲길걷기, 아로마마사지, 숲명상, 걷기명상,
정기 숲속힐링스테이 1주, 2주, 3주, 4주 장기 체류자 그램, 산림치유문화센터-명상,다도) 매일 5,6시간 일반인 치유센터 및 숲길
(1박 2일 기준) 수치유센터, 증진센터 등 삶의 질 제공 (숙박형) 면역력강화 및 건강증진 맨발걷기, 생각하는 밤, 물·열치유, 설문작성 등
비정기
- 숲치유 2시간, 건강치유 중 한가지 2시간,
당일형, 숙박형 6시간 일반 단체 숲길, 정원, 토요일 및 숲의 환경을 이용한 활동을 통해
숲속힐링캠프 스트레스 해소 휴식치유 중 한가지 2시간 우리 숲 家 2시간 가족 치유센터 및 숲길 우리가, 청태산에 가면, 두근두근, 고래도 춤춘다
(1박 2일, 2박 3일) (1박 2일 기준) (20인 이상) 수치유센터, 증진센터 등 휴일 참가자 정서안정
6시간 숲길, 정원, 정서함양 및 숲치유(치유숲길 걷기), 건강치유(아로마테라 청태산의 다양한 자원을 활용하여 축지법따라잡기, 축지법따라잡기2,
숲체험교육사업 사업 진행시 숲체험교육사업 삽교林 속 비밀 매일 3시간 어르신 치유센터 및 숲길
(1박 2일 기준) 수치유센터, 증진센터 등 건강증진 피, 소도구운동, 편백힐링카프라), 휴식치유(건 참가자 심신회복 유도 천리안따라잡기, 삽교림 속 비밀
강증진센터-치유장비, 수치유센터-수치유프로
비정기 그램, 산림치유문화센터-명상,다도)
산림복지서비스 사업 진행시 6시간 산림복지서비스 숲길, 정원, 정서함양 및
이용권지원사업 (1박 2일 기준) 이용권지원사업 수치유센터, 증진센터 등 건강증진 - 숲치유 2시간, 건강치유 중 한가지 2시간, 휴식 국립칠곡숲체원 •위치: 경북 칠곡군 유학로 532 •문의: 054-977-8773 •누리집: chilgok.fowi.or.kr
치유 중 한가지 2시간
구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용
국립대관령치유의숲 •위치: 강원 강릉시 성산면 대관령옛길 127-42 •문의: 033-642-8651 •누리집: www.fowi.or.kr 숲 속 탐험대 수시 4시간 청소년, 숲체원 일원 참가자 스스로 미션을 해결하는 능동적인 프로그램 모둠별 미션 해결, 미션 결과 공유 및 해설
‘Forest Go’ 일반인 참가를 통해 산림의 소중함을 스스로 체득함
나무의 키(수고측정), 소리(수액이동),
구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용 건강도(이격 거리, 밀폐도)검사 등 신체검사를 통해
우리 숲 청소년, 나무 흔적 조사, 나무 신체검사(내과, 외과),
신사임당 일회성 및 3시간 임신부 솔향 치유 숲길 임신부의 심리적 안정을 소나무 숲길 산책, 피톤치드 & 산소 샤워, 숲태교체조, 신체 검사 수시 3시간 일반인 숲체원 일원 살아 숨 쉬는 숲을 관찰·진단하고, 우리 숲의 미래목 우리 숲 꿈나무 선정, 목공예체험
(未來木)을 직접 선별·발굴하여
숲태교 연속형(3회/5회) 도와주는 자연친화적 태교 꽃편지로 태담 들려주기, 숲명상 등
숲 지킴이로서의 역할과 자부심을 가짐
수리수리 일회성 3시간 학생, 솔향 치유 숲길 학업스트레스 해소와 소나무와 솔방울을 이용한 치유놀이, 꽃편지 만들기, 비정기 숲 놀이(유학산 로빈후드, 숲 속 숨바꼭질,
숲 학교 청소년 감수성 증진을 위한 치유활동 꿈을 향해 쏘는 새총, 쑥쑥 크는 숲체조 놀이로 수시 2시간 유아, 숲체원 일원 흥미와 재미 위주의 숲놀이로 숲과 친밀감을 형성 손가락 인형, 안테나 더듬이,
만나는 숲 장애인
일반인, 중년의 우울감 개선과 활력증진 건강체조와 소나무 숲길 걷기, 자연물 악세서리)
쏠쏘올테라피 일회성 2시간 솔향 치유 숲길
동호회 건강관리 도움 프로그램 100년 소나무 기운받기, 숲명상, 솔향아로마테라피 등 유학산 고지전(자연물 사격, 솔방울 수류탄,
나라사랑 교육과 산림교육이 접목된
비정기 솔수풀 일회성 2시간 가족 솔향 치유 숲길 친밀감 키우기와 대화를 통한 숲속 인터뷰, 가족의 손과 발 마사지하기, 호국의 숲 수시 3시간 청소년, 숲체원 일원 프로그램으로 나라사랑과 올바른 국가관 정립, 낙하산 달리기, 태극기를 찾아라,
톡톡패밀리 가족관계 개선 온가족이 숲에 누워 뒹굴뒹굴, 숲명상 등 일반인 숲의 가치를 일깨움 하나된 우리 조국, 장애물 통과하기,
나라사랑 OX 퀴즈, 산림상식 OX 퀴즈)
숲속 인터뷰, 동료의 손과 발 마사지하기, Ice breaking
직장인맞춤형 일회성 2시간 직장인, 솔향 치유 숲길 직장인 스트레스 완화, 체조, 레크리에이션과 소나무 숲길 걷기 숲명상,
프로그램 연수생 트라우마 해소, 멤버십 강화 꽃편지 만들기, 솔향아로마테라피 등
* 직업별 특성에 따라 맞춤형 기획 운영 국립장성숲체원 •위치: 전남 장성군 북이면 방장로 353 •문의: 061-399-1800 •누리집: jangseong.fowi.or.kr
솔향나눔의숲 소외 소외계층 심신 및 건강증진을 점심식사, 레크리에이션, 숲체조, 꽃편지, 숲길걷기,
(숲체험교육사업) 일회성 4시간 계층 솔향 치유 숲길 위한 숲체험 및 치유활동 소나무 숲 감상, 치유명상, 아로마테라피 등 구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용
학업에 지친 숲속레크리에이션, 밧줄놀이, 하늘거울보기,
드림락 매일(사전예약제) 2시간 청소년 숲길, 치유센터 청소년의 몸과 마음정화 니마음 내마음, 자연관찰 등
국립양평치유의숲 •위치: 경기 양평군 양동면 황거길 262-10 •문의: 031-8079-7943 •누리집: www.fowi.or.kr
힐링락 매일(사전예약제) 2시간 일반성인 숲길, 치유센터 편백힐링을 통한 숲속레크리에이션, 맨발걷기, 해먹쉼,
심신 스트레스 완화 숲속요가, 새총쏘기 등
구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용
심리적 안정, 면역력 및 숲속호흡법, 편백족욕, 향기테라피, 숲길걷기,
정기 케어락 매일(사전예약제) 2시간 환우 숲길, 치유센터
2시간 스트레스 해소 및 명상(걷기, 호흡, 치유), 숲내음테라피, 기초체력 증진 편백아로마테라피 등
슬로우드테라피 매일 일반인 숲, 숲길, 증진센터
(오전, 오후) 감성충전 스트레스 날리기, 숲속공예 정신건강관리 및 오감산책, 자연그림감상하기,
해피락 매일(사전예약제) 2시간 어르신 숲길, 치유센터
2시간 가족간의 친밀감 강화 및 걷기명상, 가족숲속놀이, 스트레스 날리기, 기초체력 증진 편백목자퍼즐맞추기, 피톤치드 뇌 호흡 등
정기 수호림테라피 매일 가족 숲, 숲길, 증진센터
(오전, 오후) 행복증진 아로마손마사지, 숲속공예
숲속레크리에이션, 카프라, 편백족욕,
패밀리락 매일(사전예약제) 2시간 가족 숲길, 치유센터 가족 관계 향상
2시간 대인관계 향상 및 명상(걷기, 와상), 웃음치유, 아로마손마사지, 향기주머니 등
숲속실버학교 매일 어르신 숲, 숲길, 증진센터
(오전, 오후) 사회성 증진 건강박수, 숲속공예
암환우 2시간~ 암환우 심리적 안정 및 숲속명상, 편백족욕, 노르딕워킹, 향기테라피,
3시간 활력 충전, 오감트레킹, 스트레스 날리기, 아로마손마사지, 일회성 암환우 숲길, 치유센터
활력업 힐링 비정기적 청소년, 직장인 숲, 숲길, 증진센터 치유프로그램 8시간 기초체력 증진 편백아로마테라피 등
(오전, 오후) 스트레스 해소 해먹(와상)명상, 위시리스트 작성하기, 숲속공예
청렴 공직자로서 자존감회복으로 숲속기공체조, 편백아로마테라피, 향기명상,
3시간 하늘숲추모원 면역력 강화, 웃음치유, 명상(용서, 걷기), 편지쓰기, 건강측정, 매주 2시간 청렴교육생 숲길, 치유센터
하늘숲테라피 1 비정기적 숲, 숲길, 증진센터 치유프로그램 청렴한 리더십 증진 차테라피 등
(오전, 오후) 홀몸어르신 사회성증진 숲속공예
아토피예방 치유 2시간~ 아토피환우 편백숲 치유인자를 통한 맨발걷기, 편백아로마테라피,
3시간 하늘숲추모원 가족사랑 강화, 웃음치유, 명상(용서, 걷기), 편지(감사장)쓰기, 일회성 숲길, 치유센터
하늘숲테라피 2 비정기적 (오전, 오후) 유가족 숲, 숲길, 증진센터 행복증진 하늘까지 날아라, 숲속공예 프로그램 8시간 및 가족 아토피 예방 및 개선 편백미스트만들기, 편백족욕 등
비정기 비정기 중독예방 2시간~ 카프라, 음악치유, 향기명상, 호흡명상,
그대는 행복미인 설·추석 후 3시간 일반인 숲, 숲길, 증진센터, 명절 스트레스 해소 명상, 감성충전, 내마음 사용설명서, 숲속공예 일회성 중독자 숲길, 치유센터 중독예방 및 완화
(명절증후군) 온열치유실 치유프로그램 8시간 노르딕워킹 등
5월 3시간 숲, 숲길, 증진센터, 가족의 달 오감트레킹, 스트레스 날리기, 아로마손마사지, 숲태교 산모의 심신안정 및 꽃차테라피, 가족사진찍기, 아기에게
사랑해, 5월 가족 프로그램 매주 3시간 임산부 숲길, 치유센터 건강한 출산유도 편지쓰기, 태담요가, 편백아로마 족욕 등
매주 토요일 (오후) 온열치유실 맞춤 프로그램 가족사용설명서 작성하기, 숲속공예
16-36주 산모의 심신안정, PTSD예방 2시간~ 외상후 스트레스 관리를 통한 호흡명상, 아로마테라피, 차테라피, 그림명상,
숲태교 별도공지 3시간 숲, 숲길, 증진센터 산림청 연계 프로그램 일회성 PTSD 대상자 숲길, 치유센터
임신한 부부 건강한 출산유도 프로그램 8시간 정신건강 증진 향기주머니 등
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