Page 36 - 에코힐링 4호(2014 가을호)

2014 vol.4 34
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힐리언스
선마을

주소
강원도 홍천군 서면
종자산길 122
문의
1588-9983,
033-434-2772

“힐리언스 선마을에서 강조하는 생활습관은 곧 ‘자연 상태로 돌아가자’는 것
입니다. 도시생활자들은 안정이 필요합니다. 안정이란 교감신경과 부교감신
경이 길항작용을 하는 것을 말하는데, 사람들은 만성적인 부교감신경 흥분
상태에 있죠. 늘 긴장하고 살다 보니 부교감신경이 위축되고, 그러면서 에너
지 소모가 많아 빨리 피곤해지고 화도 잘 내게 됩니다. 학교와 군대폭력 문
제도 심각한 부교감신경 흥분상태에서 원인을 찾을 수 있습니다. 숲은 흥분
된 부교감신경을 안정시킬 수 있는 최적의 장소입니다.”
한국자연의학종합연구원 진용일 교수는 <힐리언스 선마을>에서 산림치유명
상과 산림치유워킹 등 산림치유 프로그램을 진행하고 있다. 산림치유명상은 숲에서 편안한 자세로 명
상을 하면서 자연을 보다 깊이 느끼는 프로그램이고, 산림치유워킹은 <힐리언스 선마을>에서 조성한
트레킹코스를 걷는 프로그램이다. 지난 9월부터는 ‘생태 숲 산림치유 아카데미’를 열고 나무 칼럼니스
트 고규홍 박사와 함께 ‘숲과 더불어 살아온 이야기와 사람들’이란 강의도 열고 있다. 자연에 대한 인
문학적 접근뿐만 아니라 생태학적으로 숲의 가치를 이해하고 숲 속 산림치유워킹, 명상, 요가 체험을
통해 산림치유를 효과적으로 경험할 수 있는 시간이다. 11월부터는 기존의 산림치유 프로그램을 보다
세분화하고 전문화시킨 ‘자연명상(가제)’ 프로그램을 선보일 예정이다. 자연을 몸으로 표현하고 대화를
나누는 등 자연물을 보다 적극적으로 활용한 프로그램이 될 것이다.
2007년 조성된 <힐리언스 선마을>은 2011년 문화체육관광부에서 선정한 한국 10대 치유여행지 코스
로 지정되었고, 2014년 국내 최초 사립 치유의 숲 허가를 받았다. 산림치유가 트렌드로 떠오르기 전,
이미 산림치유의 효능을 인지하고 꾸준히 치유의 숲을
조성해온 결과다.