예산치유의숲 프로그램 소개
프로그램 예약 안내
- 예약방법
- 사전 전화 또는 방문 예약
(방문일로부터 7일전)
- 예약문의
- (TEL) 041-330-0904,
(FAX) 041-330-0908
프로그램 소개
숲속 오감 힐링 프로그램
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- 대상
- 일반인(가족, 5명 이상 개인)
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- 주요내용
- 오일테라피, 자연과의 교감활동, 힐링 명상, 티테라피
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- 기대효과
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동식물과의 교감을 통한 자연과 나의 소중함 일깨움
숲속 명상 프로그램
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- 대상
- 일반인(가족, 5명 이상 개인)
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- 주요내용
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면역증진 스트레칭, 싱잉볼 명상, 티테라피
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- 기대효과
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경관치유와 스트레칭, 명상을 통한 심신안정
건강치유장비 체험
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- 대상
- 전 연령
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- 주요내용
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체성분분석기, 자동혈압계, 신장계, 스트레스측정기, 온열반신욕기
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- 기대효과
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프로그램 전·후 효과 측정 및 체감
회복의 숲
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- 대상
- 질환자(아토피, 고혈압, 당뇨 등)
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- 주요내용
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오감깨우기 체조, 숲속명상(심상법), 흙놀이병원, 맨발걷기, 생활습관 개선목표 세우기, 티테라피
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- 기대효과
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평소 생활습관을 돌아보고 점검함으로써 구체적인 실전방안을 세우고, 질병에 대한 불안감 해소를 통해 정서적 안정을 유도
휴식의 숲
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- 대상
- 직장인(소방관, 경찰 등)
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- 주요내용
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산림욕 멍때리기 체조(정신이완체조), 티테라피, 눈길 나누기 숲(숲속인터뷰), 셀프 카운슬링, 치유명상
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- 기대효과
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숲길 걷기와 사색, 명상을 통한 정서적 안정
헬씨브레인
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- 대상
- 노인(경도치매, 독거노인), 질환자(아토피, 고혈압, 당뇨 등)
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- 주요내용
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몸풀기체조, 산책명상, 헬씨브레인 워킹, 흙놀이병원
웃음테라피, 내 얼굴 함께 그리기, 휴식명상, 티테라피
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- 기대효과
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전신을 이용한 가볍고 즐거운 리듬운동을 통해 활력을 불어넣고, 치매예방 등 노인성 질환을 늦추거나 예방
