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진흥원소개
국립곡성치유의숲 프로그램 소개
프로그램 예약 안내
- 예약방법
- 사전 전화 예약(희망일로부터 2일전)
- 예약문의
- 061-363-0760
프로그램 소개
공통 프로그램
족욕
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 약초, 천연아로마오일 등을 이용한 온수 족욕과 발마사지
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- 기대효과
- 근육이완을 통한 피로도 감소 및 긴장 완화
맨발걷기
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 부드러운 흙길을 걷고, 자연의 소리와 향기를 느끼는 산림치유 오감활동
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- 기대효과
- 발바닥 자극을 통한 혈액순환 및 면역력 증진, 세로토닌 활성화
명상
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 숲, 폭포, 싱잉볼 등을 활용한 명상 프로그램
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- 기대효과
- 심신안정 및 스트레스 해소
소도구 테라피
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 스파이크롤러, 편백봉 등 소도구를 활용한 스트레칭 프로그램
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- 기대효과
- 근막 이완 및 건강 생활 유지
아로마테파피
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 아로마 롤온, 아로마 탈취제 등 천연 아로마에센셜 오일 활용 DIY 프로그램
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- 기대효과
- 향기치유를 통한 심신안정 및 스트레스 해소
편백공예
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 편백주머니, 편백베게 만들기 공예 체험
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- 기대효과
- 소근육 활성화 및 기억력 향상
천연염색(치자, 손수건)
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 치자 염색, 자연물 염색 체험
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- 기대효과
- 소근육 및 두뇌 활성화
마크라메 걱정인형 만들기
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- 대상
- 누구나
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- 주요내용
- 마크라메실을 활용한 걱정인형 만들기 체험
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- 기대효과
- 소근육 및 두뇌 활성화
맞춤형 프로그램
수면건강 증진 프로그램
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- 대상
- 갱년기, 완경기 등 수면에 어려움을 겪는 모든 사람
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- 주요내용
- 족욕, 수면으로의 연습, 숲길산책, 전문의 상담 등
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- 기대효과
- 정서적 안정 및 수면건강증진 도모
와글와글 숲놀이
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- 대상
- 초등학생 이하
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- 주요내용
- 나무 안아주기, 씨앗엄마 되어보기 등
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- 기대효과
- 숲에서의 감성활동을 통한 주의집중력 향상 및 사회성 발달
표준 향노화 프로그램
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- 대상
- 노년층
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- 주요내용
- 깨우자!몸과두뇌!, 1!2!3!나무로 계산해요 등
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- 기대효과
- 노인성 질환 예방 및 감수성 회복, 우울감 개선
숲체험교육사업
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- 대상
- 어르신, 장애인 등 소외계층
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- 주요내용
- 숲길산책 및 맨발걷기, 자연물공예, 아로마테라피 등
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- 기대효과
- 신체활력증진 및 정서적 안정 도모
