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엄마 뱃속에서 느끼는 첫 자연 “숲 태교”
최근 태아의 지능지수 향상 및 산모의 정서적 안정 등을 위해 자연친화적인 태교에 대한 임신부들의 관심이 증가하였으며, 가임기간 동안 집에 있는 시간이 많아짐에 따라 나들이 등 자연친화적 여가에 대한 욕구도 증가하는 추세에 따라 숲태교를 진행하게 되었습니다.엄마와 아이에게 좋은 숲태교! 숲태교는 우울감과 불안감을 감소시키고 모성 정체성과 자아 존중감을 증가시키는데 효과가 있습니다.
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설명
출생기, 엄마와 아이에게 좋은 숲태교에 대한 정의, 프로그램 구성, 효과 등을 담은 인포그래픽입니다.
출생기(숲태교 : 자연과 함께 건강한 생활습관을 실천하는 태아 돌봄 행위)
숲태교란? : 숲이 가지고 있는 다양한 물리적 환경요소(경관, 소리, 피톤치드, 음이온 등)를 활용하여 임신부의 심리적 안정과 신체적 건강 증진 및 태아 건강을 도모하는 것을 의미
대상 : (예비)임신부 또는 임신부부(16주∼32주 사이)
운영기간 : 매년 3월∼11월
프로그램 구성
- 부모-태아 애착 증진
- 임신부 자기관리 역할 강화
- 태아 발달과정 지지
- 분만자신감 획득
- 임신부 정서안정
* 주요 활동 : 부모됨을 선언하기, 아기에게 편지쓰기, 숲속요가, 숲 산책, 자연물 만들기, 숲 명상, 부부 대화하기
운영형태
- 당일형 : 1, 5
- 회기형 : 1, 3, 5, 2, 4(* 1회기당 3시간 운영)
- 숙박형(1박2일) : 1, 2, 3, 4, 5
- 가족형 : 숲교육 + 숲태교
참여현황
- ’16년 : 334명, ’17년 : 620명, ’18년 : 1,016명, ’19년(목표) : 1,154명
운영장소
- 국립양평치유의숲, 국립청태산치유의숲, 국립대관령치유의숲, 국립산림치유원, 국립대운산치유의숲, 국립장성치유의숲, 무궁화유아숲체험원
* 국립청태산치유의숲은 횡성숲체원, 국립장성치유의숲은 장성숲체원에서 운영관리함
서비스절차 : 한국산림복지진흥원 누리집(www.fowi.or.kr) 예약 후 방문
- 숲태교 모집공고 → 참여신청 → 프로그램 운영
기대효과 : 정서 안정, 행복감 증진, 임신부 스트레스 완화
- 임신부 정서 안정 : 7.0% 증가
- 행복감 증진 : 6.8% 증가
- 임신스트레스 감소 : 7.4% 감소
* 출처 : 한국산림복지진흥원 국립산림치유원,「배우자와 함께하는 숲태교프로그램이 임신부의 정서 안정과 삶의 행복에 미치는 영향」
